Que vous soyez jeune ou âgé, actif ou retraité, la Gymnastique volontaire vous permet une pratique sportive adaptée à votre condition physique pour renforcer votre santé et développer votre dynamisme.
Vos capacités relationnelles s’en trouveront également améliorées.
Chaque participant accomplit les mouvements proposés avec une intensité variable selon ses capacités physiques du moment, dans une ambiance cordiale et détendue, sans esprit de compétition mais avec un réel souci de l’effort.
Les créneaux proposés peuvent s’utiliser avec souplesse tout au long de l’année, au gré de la disponibilité variable des adhérents.
Tous les cours sont encadrés par des animateurs brevetés, qualifiés et motivés : Gym Tonique et Pilates, Stretching, Gym Douce, Aquagym, Danses du monde, Yoga.